おべんとうつづり

子どものお弁当の記録です

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ピーマンの肉詰め弁当 


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カラーピーマンの肉詰め
里芋の含め煮
菜の花の胡麻和え
焼きたらこ
キウイ

<手順メモ>
前日夜
・夕飯のハンバーグのたねをピーマンに詰める。
・里芋は茹でこぼした後、保温力の高い鍋に煮汁と一緒に入れて朝までそのまま。
・菜の花を茹でる。

当日朝
・ピーマンの肉詰めにチーズをかけて、たらこと一緒にオーブンで焼く。
・里芋を温める。
・菜の花と和え衣を混ぜる。
・キウイを切る。


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